有時很難分辨是被勾起過去陰影，還是...
　　
　　要看見很容易；但要清晰洞見很不容易。


　　總之，幾個深呼吸，然後知道，那情緒源自何處，好好關照自己的感受，安定自己。


　　其他的，仍然要信任。



arrow
arrow
    全站熱搜

    莫妮卡 謝 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄