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有時很難分辨是被勾起過去陰影，還是...
要看見很容易；但要清晰洞見很不容易。
總之，幾個深呼吸，然後知道，那情緒源自何處，好好關照自己的感受，安定自己。
其他的，仍然要信任。
要看見很容易；但要清晰洞見很不容易。
總之，幾個深呼吸，然後知道，那情緒源自何處，好好關照自己的感受，安定自己。
其他的，仍然要信任。
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甜美我的小世界 (8)