上個月老師要我們回家畫曼陀羅，這週上課要用
昨天跟安東尼在一邊聊天一邊看電視一邊畫曼陀羅
對於第一張圖，我是不加思索的畫畫畫
今天老師在看大家的圖時，說到我的畫裡面有很多小圈圈，
但顏色都在圈圈外，反而小圈圈內都是留白的。
這裡面有幾個議題可以談，
除了圈圈（框框），裡面的白也是一個議題
大量的綠色（寒色）也是一種壓抑或需要釋放的能量
我雖然不是很外放的人，可是也不至於到壓抑又緊守規矩
但規範或流程，對我來講是重要的，
我很害怕沒有規矩或規範、流程，會讓我不知道要怎麼做
其實
最近的緊繃，讓我的思緒很凝結，
我希望自己不要想太多，然後封鎖了自己的感性與自我覺察
就好像我把部分的我 冰起來
白色之於我，是一種小心翼翼，很害怕沾染上一點其他白色以外的色彩，
因為處理回白色，是不容易的。
老師問了 改變 變化 對我的意義，
我是真的不喜歡改變，討厭要重新適應 重新開始的感覺，
可是當到了某個極致之後 又會想要改變 重新開始。
我想到了從小就一直搬家、一直轉學、一直在適應...
很多事情不容易想起來
很多感覺不容易跑出來
我想這就是綠色這麼大片的原因
因為我把那個自己 深深埋起來
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今天看到一句話...
最可怕的不是墮落
而是墮落的時候如此清醒著
女人阿
莫妮卡 謝 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
這週末去上表達性藝術治療工作坊 初階課
今天上午進行到 繪製生命地圖
畫了生命中一些重要的片段
我畫了那些跳躍在我腦海的畫面
有安心的 恐懼的 想念的 還有阿公
畫完就中午 用午餐時 我很刻意不想跟人接觸
其實是 擔心分享時會失控 所以想釋放一些情緒
後來下午果然就有小組分享
在小組分享時 已經很盡量冷靜
可是對於阿公的想念 還有那些記憶 還是讓我受不了
老師在小組分享結束之後 問我還好嗎？
我還傻住 然後很冷靜的點頭
話題好像短暫轉移了 可是
老師卻回頭說 我的情緒好像塞在臉上 是不是需要他做些什麼
然後我好像就控制不住了...
老師希望可以處理我當下的情緒 但其實我不想
因為我不習慣 在那麼多人面前流淚 與敘說阿公 跟我的思念
不過 我想起最近常常夢到阿公 常常無意識間想起他的臉
所以就答應老師的邀請
心理劇
是的 是心理劇
扮演我阿公的夥伴有雙溫柔的眼睛 很像阿公
可是不像阿公的老眼睛
我講了一些想跟阿公說的話 可是有些話 說不出來
我知道阿公希望我過的快樂 他希望我能自由自在
我也知道 阿公的信仰虔誠 他一定在天上 一定會受到照顧
所以 我也該 讓阿公安心
老師問我有沒有什麼要求 需要阿公幫我做的
我需要阿公幫我摸摸頭 告訴我 我很乖 說他愛我
夥伴摸了我的頭 用很溫暖的大手
我知道那不是阿公 他只是在幫我扮演阿公
可是 我真的....
後來 老師問 需不需要阿公抱我？
我需要 我真的需要
所以夥伴走向我 很結實的 很溫暖的 緊緊擁抱著我
我剛開始只是啜泣 可是後來卻嚎啕大哭
夥伴只是拍著我的背 輕柔的拍著 然後嘆了好幾口氣(XD)
我不知道我哭了多久 後來沒什麼力氣了 就點點頭 說我可以了
後來 老師幫我澄清 拉我回到現實
阿公走了 我也要讓他走
可是說再見 其實還很困難 所以我猶豫了一下 才說
但是老師不放過我 硬要我再說一次 直到我能坦然的說出 再見
本來頭腦很脹 很不舒服 但結束之後 卻輕盈起來
還有我沒看到臉的夥伴（不是他沒臉 只是我沒抬頭看人家） 貼心的 遞水壺與面紙給我
我想 夥伴看到我水分喪失太多了 怕我會乾掉吧
我上一次哭了之後卻沒有虛脫 是在另一個心理劇工作坊 看見夥伴的生命故事
當時我以為我也跟著夥伴一樣 跟阿公說再見了
可是我說了再見 卻還是流連忘返 沒有走開
這次 突如其來的心理劇 讓我 (說不出來)
我想完成我的生命地圖 好好回想過去那些記憶
莫妮卡 謝 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1)
這篇錯字連篇
請不要糾正我
我只是懶惰 XD
因為情緒跟思緒很多 選擇正確的字反而會讓我想不出剛剛的感覺
就醬
我的朋友...是 安東尼
撲哈哈
---------以下是我回覆的留言-----------------
轉吧轉吧 安東尼
我覺得阿
讓孩子有些矛盾 不是不好
這也是讓他思考與作出"對自己好"的決定
其實 只要你會時時自我覺察
我覺得根本就不需要擔心是不是有愧對你所謂的良心
因為你是一個
從心所欲不踰矩的老人家
社會本來就是不完美
就如同你網誌裡分享的那篇文章
孩子我能給你什麼之類的那個
給孩子一個答案 或一個說法 我覺得不是為他們好
反而是扼殺他們的成長
也許 從拉著他們前進
可以退後一點 變成肩並肩的前進
陪著他 丟一些問題給他 讓他去思考 去做決定
也許 小孩會更清楚 原來成長 是這麼痛苦 因為有人一值要他想事情阿
我的功力 應該只有丸子的百分之一
趁著丸子去雲林 你可以好好向他討教
我會去參加助教培訓 就是擔心
那些思考 那些堅持都會不見
所以要定時的充電 定時回去感受
當初為了一件事情 想的很痛苦的過程...
P.S:我發現 只要回覆超過10航自
我就要貼成文章==
撲哈哈
莫妮卡 謝 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(6)
有個朋友 最近有些迷惘
而我 雖然最近總是處在思考不清的狀況中
但是 還是有些感覺 回覆給他
-----------------以下為我的留言----------------------
有人說小孩是大人的縮影
有人說小孩是不成熟的大人
有人說.....
很多很多人都說小孩怎樣 大人怎樣
可是 對你來說 小孩跟大人真的有差別咩?
我覺得 其實孩子跟大人 是沒有分別的
有的時候 也許只是經驗的多與少
有的時候 也許只是對自己的了解多與少
小孩也很迷惘吧 我想 尤其當一堆大人要他往東
但是他的眼睛 也許看到西邊有更美好的東西
往東邊 也許會省下很多錯誤 省下很多的責罵 但是風景就是不同
往西邊 也許會跌跌撞撞 會有很多人不支持 可是也許最後成長更多
我想 如果你評估 孩子有能力去思考
我覺得 可以帶著孩子去想 往東的利與弊 往西的利與弊
孩子的人生 是他的
也或者 往東或往西 最後結果是相反
但是 至少是孩子的選擇 他能為自己的人生負責
他得要有決策權 要有參與感
要不然 被安排到念了大學 碩士 博士
就覺得人生結束 接下來沒人幫他安排了
就像你 我覺得你的迷惘 對孩子來說 是一件幸福
很多大人就這麼接受自己是個大人 大人有權利對孩子說些什麼
當我們還是孩子的時候
我們都以為成長會讓我們自由
可是當我們以為自己自由時
卻發現 為了成長 我們失去很多東西
有很多的經驗是好的 雖然狠糗 雖然很挫折
可是不經驗過 怎麼能有能力分辨出 好與壞?
我想 孩子是人 是還在學著如何成為自己 的人
講這麼多 不知道有沒有表達出我想說的 也不知道你有沒有看懂.
ˊˋ
P.S:我難得思緒這麼完整的打出這麼多字
我決定偷懶把這篇留言變一個文章 ><...
莫妮卡 謝 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(10)
甜美我的小世界 (8)